Schedule summary

Mar 7, 9:00 AM – Mar 10, 10:00 AM

Participants will bathe in the pristine upper stream of the Ganges, experience simple ashram living, and join a special ceremony held exclusively for the Santhosha Community. Through local practices and high-quality yoga philosophy classes, you will explore the essence of yoga.

During your stay, you will enjoy nourishing and delicious sattvic meals at the ashram. A rich and meaningful program, bringing together learning and experience.

Mar 14, 9:00 AM - Mar 17, 10:00 AM

このコースでは、インド・リシケシの自然とアシュラムの中で、ヨガ的な暮らしを体験します。清らかなガンジス川上流での沐浴、アシュラムでのシンプルな生活、そして Santhosha Community のためだけに行われる特別な儀式 に参加します。

現地のさまざまなプラクティスに触れながら、質の高いヨガ哲学のクラスを通して、ヨガの本質を学びます。

滞在中は、アシュラムの美味しい精進料理も楽しめます。学びと体験が凝縮された、特別なプログラムです。

3月6日および3月13日に、デリー空港からアシュラムまでの空港送迎をご用意しています。

東京発のANA便はデリーに17:30頃、JAL便は18:00頃の到着予定です。そのため、デリー空港での集合時間は、両日とも18:30頃を予定しています。皆さんが揃ってから出発します。

なお、到着時間帯は交通渋滞のピークにあたるため、アシュラムへの到着は深夜1:00〜2:00頃になる見込みです。到着日の宿泊費は参加費に含まれています。

前回のヨガ哲学クラスに参加できなかった方、復習をしてから今回の哲学に挑みたい方のための、特別なクラスです。

ヨガとは何か、何を目指しているのかを「広く・浅く」全体像として学び、広くて深いヨガの世界で迷子にならないための入門クラスです。

1日目はアサナクラスをお休みし、別の教室で特別講義を行います。

このオプショナルツアーでは、リシケシとヒマラヤのスピリチュアルな風景を巡る、特別な1日を体験します。

ヒマラヤで日の出を迎え、リシケシを代表するヨガの名所を訪れます。古代から瞑想が行われてきた洞窟や、モダンな瞑想アシュラムも見学します。

また、現地のヨガセンターでのプラクティスにも参加し、この土地で生きているヨガを体感します。

この日は宿泊を含みます。